Zumba eMotion

Ви ще не чули про таке цікаве, запальне та ефективне тренування як Zumba?

Тоді запрошуємо вас в «Zumba eMotion» відчути запальні ритми танцю та поринути в море веселощів і позитивних емоцій.

Пропонуємо :

• Zumba fitness.

Це чудове кардіотренування, для тих, хто хоче схуднути, підтримувати себе у формі. Основою цього фітнесу є запальні кроки латини, хіп-хопу та інших напрямків. Тренування побудоване так, що завдяки поєднанню різних повторюваних рухів ви тренуєте всі групи м'язів та дихальну систему, даєте якісне навантаження на м'язи і серцево-судинну систему, підвищуєте свою витривалість. Всі рухи вивчаються по черзі, а потім виконуються ритмічно та швидко під музику.

•  Port de bras.

Такі заняття виглядають, як класичний балет. Але попри спокійний темп тренування, тут є елементи кардіо та глибокий стретчинг. Чудово підійде такий вид сучасного фітнесу для тих, хто хоче виправити поставу, зменшити об’єми талії і зміцнити м’язи всього тіла.

• Персональні тренування з різних напрямків фітнесу.
• Постановка весільного танцю.

Хто ще не пробував потанцювати, радо запрошуємо на групові заняття в «Zumba eMotion»!